前列腺增生预防方法有哪些?前列腺增生中老年是前列腺增生的高发疾病，为了能够有效避免该疾病的发生，男性朋友应该掌握有效的预防常识，对中老年的健康非常的重要。那么，前列腺增生预防方法有哪些?让洛阳阳光医院带我们一起来详细了解下吧。

前列腺增生预防方法有哪些?

1、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。相关阅读：前列腺增生的蛛丝马迹，你看懂了吗?

2、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

3、慎用yao物：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类yao物，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经yao，因这些yao可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。

4、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。 相关阅读：前列腺增生的饮食方法有哪些

5、少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

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