勃起障碍不但影响男性朋友们的身体健康，而且还给一个幸福美满的家庭带来不幸。所以及早的预防很必要。只有通过有效地预防勃起障碍，就可以避免勃起障碍的发生。那么，勃起功能障碍的预防方法有哪些?下面就一起来看看洛阳阳光医院（男科）医生的详细介绍。

勃起功能障碍的预防方法有哪些?医生介绍说，勃起功能障碍的预防方法如下：

一、戒除手淫的不良习惯：切勿恣清纵欲，贪色无度。

二、保持性生活的规律性：不要纵欲。性生活是人类生活中不可缺少的一部分，不可无也不可过，过度的性生活会使性能力下降。

三、普及性知识教育：正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳萎的发生。相关阅读：医生说导致阴茎勃不起来的原因主要有五个。

四、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病：夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

五、避免各种类型的性刺激：停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的恢复。同时戒除手淫等不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

六、积极参加体育锻炼持续的：适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

七、勃起障碍如何预防有效：积极治疗可能引起阳萎的各种疾病。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

温馨提醒：男性勃起障碍不禁要预防还要治疗，如果只做到预防不及时的话，将会带来很大的危害。点击在线咨询，咨询在线客服。